La niacina en Cacahuetes, todos los tipos, cocinados, cocidos, con sal Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Cacahuetes, todos los tipos, cocinados, cocidos, con sal hay 5.259 mg de La niacina.
Cacahuetes, todos los tipos, cocinados, cocidos, con sal
Cacahuetes, todos los tipos, cocinados, cocidos, con sal es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Cacahuetes, todos los tipos, cocinados, cocidos, con sal se enumeran a continuación.
Agua
|
41.78 g
|
41.78
|
g
|
La energía (calorías)
|
318 kcal
|
318
|
kcal
|
Energía (julios)
|
1331 kJ
|
1331
|
kJ
|
Proteína
|
13.5 g
|
13.5
|
g
|
lípido total (grasa)
|
22.01 g
|
22.01
|
g
|
Ceniza
|
1.45 g
|
1.45
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
21.26 g
|
21.26
|
g
|
Fibra, dietética total
|
8.8 g
|
8.8
|
g
|
Azúcares, total de
|
2.47 g
|
2.47
|
g
|
Calcio, Ca
|
55 mg
|
55
|
mg
|
Hierro, Fe
|
1.01 mg
|
1.01
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
102 mg
|
102
|
mg
|
El fósforo, P
|
198 mg
|
198
|
mg
|
Potasio, K
|
180 mg
|
180
|
mg
|
Sodio, Na
|
751 mg
|
751
|
mg
|
Zinc, Zn
|
1.83 mg
|
1.83
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.499 mg
|
0.499
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
1.023 mg
|
1.023
|
mg
|
El selenio, Se
|
4.4 µg
|
4.4
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.259 mg
|
0.259
|
mg
|
Riboflavina
|
0.063 mg
|
0.063
|
mg
|
La niacina
|
5.259 mg
|
5.259
|
mg
|
Ácido pantoténico
|
0.825 mg
|
0.825
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.152 mg
|
0.152
|
mg
|
El folato, el total de
|
75 µg
|
75
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
75 µg
|
75
|
µg
|
El folato, DFE
|
75 µg
|
75
|
µg
|
La colina, el total de
|
32.7 mg
|
32.7
|
mg
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
4.1 mg
|
4.1
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.055 g
|
3.055
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.011 g
|
0.011
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
2.304 g
|
2.304
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.492 g
|
0.492
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
10.921 g
|
10.921
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
10.62 g
|
10.62
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.296 g
|
0.296
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
6.956 g
|
6.956
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
6.954 g
|
6.954
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
triptófano
|
0.131 g
|
0.131
|
g
|
treonina
|
0.462 g
|
0.462
|
g
|
isoleucina
|
0.475 g
|
0.475
|
g
|
leucina
|
0.875 g
|
0.875
|
g
|
lisina
|
0.485 g
|
0.485
|
g
|
metionina
|
0.166 g
|
0.166
|
g
|
cistina
|
0.173 g
|
0.173
|
g
|
fenilalanina
|
0.7 g
|
0.7
|
g
|
tirosina
|
0.549 g
|
0.549
|
g
|
valina
|
0.566 g
|
0.566
|
g
|
arginina
|
1.615 g
|
1.615
|
g
|
histidina
|
0.341 g
|
0.341
|
g
|
alanina
|
0.537 g
|
0.537
|
g
|
Ácido aspártico
|
1.647 g
|
1.647
|
g
|
Ácido glutamico
|
2.822 g
|
2.822
|
g
|
glicina
|
0.814 g
|
0.814
|
g
|
prolina
|
0.596 g
|
0.596
|
g
|
serina
|
0.665 g
|
0.665
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Cacahuetes, todos los tipos, cocinados, cocidos, con sal